Tällä sivulla: Hathajooga, Meditaatio, Luovuus, Kultaisen Valon Sekhem

HATHAJOOGA

AAMUPÄIVÄN JOOGAKURSSI 1.2.-11.4.2012 Oulussa
Harjoitukset sisältävät monipuolisia, kokonaisvaltaisia liike- ja asentoharjoituksia sekä hengitysharjoituksia. Harjoitukset notkistavat ja vahvistavat, puhdistavat kehoa ja parantavat tarkkaavaisuuden ja tietoisuuden laatua sekä opastavat mielenrauhaan. Luonnollinen, kehon toimintaa ja tasapainoa edistävä linjaus, tarkkaavaisuus, esteistä vapautuva hengitys. tyytyväisyys nykyhetkessä sekä esteiden kohtaaminen ja ylittäminen ovat avaimia syvenevään harjoitukseen. Kurssimaksu 73 euroa. Kurssipaikka on Henkinen Kehitys Ry:n Kristallisali (Hintantie 11). Kokoontumisia on kymmenen, keskiviikkoisin klo 9.00-10.30. Hiihtolomaviikolla ei ole opetusta. Mukaan jooga-alusta ja tyyny. Kurssille otetaan 12 henkilöä. Ilmoittautuminen 25.1. mennessä ohjaajalle pirjowelling@gmail.com, GSM 050-3486 200.

LAUANTAI-ILLAN JOOGAKURSSI 18.2.-14.4.2012 Oulussa
Harjoitukset sisältävät monipuolisia, kokonaisvaltaisia liike- ja asentoharjoituksia sekä hengitysharjoituksia. Harjoitukset notkistavat ja vahvistavat, puhdistavat kehoa ja parantavat tarkkaavaisuuden ja tietoisuuden laatua sekä opastavat mielenrauhaan. Luonnollinen, kehon toimintaa ja tasapainoa edistävä linjaus, tarkkaavaisuus, esteistä vapautuva hengitys. tyytyväisyys nykyhetkessä sekä esteiden kohtaaminen ja ylittäminen ovat avaimia syvenevään harjoitukseen. Kurssimaksu 63 euroa. Kurssipaikka on Henkinen Kehitys Ry:n Kristallisali (Hintantie 11). Kokoontumisia on seitsemän, lauantaisin klo 18.30-20.00. Hiihtolomaviikolla ei ole opetusta. Mukaan jooga-alusta ja tyyny. Kurssille otetaan 12 henkilöä. Ilmoittautuminen 12.2. mennessä ohjaajalle pirjowelling@gmail.com, GSM 050-3486 200.

TOUKO-KESÄKUUSSA TULOSSA KESÄJOOGAKURSSEJA

MEDITAATIO

MEDITAATIOILLAT
torstaisin 29.12.2011 klo 18-20 Oulussa ja
sunnuntaisin 15.1.2012 klo 18-20 Oulunsalossa
Säännölliset meditaatioillat jatkuvat Oulussa toistaiseksi kerran kuussa. Ohjelmassa tarkkavaisuutta, tietoisuutta, hyvää sydäntä kehittäviä voimallisia harjoituksia. Tilaisuuden lopussa teehetki ja tarvittaessa tiedostavaa keskustelua meditaatiosta ja henkisestä elämästä. Oviraha 6 euroa. Oulunsalossa meditaatio on osoitteessa Oulunsalon asukastupa, Kauppiaantie 3. Oviraha 7 euroa. Myös Oulunsalossa meditaatiot ovat noin kerran kuussa osoitteeseen pirjowelling@gmail.com, 050-3486 200. Ilmoittautuminen tilaisuuksia edeltävään päivään mennessä. Seuraava meditaatiotilaisuus sovitaan osallistujien kesken paikan päällä.

MITÄ MEDITAATIO ON?
-ilta Oulussa 25.1.2012 klo 19.00-21.00
Meditaatio on ajaton tie mielenrauhaan, rentoutumiseen, sydämelliseen läsnäoloon ja todellisuuden perimmäisen luonnon oivallukseen. Illan ohjelmassa harjoituksia sekä alustuksia ja keskuskelua meditaation perusasioista, meditaatiotilan syvenemisestä, iloista ja ylitettävistä esteistä. Oviraha 8 euroa. Ilta on osoitteessa Albertinkatu 6 (Kuukorennon kurssihuone). Sisääntulo sisäpihan kautta. Ilmoittautuminen 22.1. mennessä osoitteeseen pirjowelling@gmail.com, 050-3486 200.
 
 
MEDITAATION SYDÄN JA ÄLY MATKALLA YKSEYSOIVALLUKSEEN
Oulussa 15.2.-28.3.2012 klo 19.00-21.00
Meditaatio avaa tietä rauhaan, iloon, voimaan, lempeyteen ja viisauteen. Samalla valoa tukahduttavat esteet häviävät. Patanjalin joogasutrat on seikkaperäinen, luotettava opas ja innoituksen lähde meditoijan tiellä. Tämä ajaton ja universaali säekokoelma sisältää meditaation aloittamiseen ja syventämiseen tarvittavat ohjeet ja tieteen. Kurssilla meditoidaan runsaasti ja tutkitaan ennen kaikkea Patanjalin Joogasutrien ensimmäistä osaa "Samaadhi Paad". Kansainvälinen Transformation meditation-insituutti on julkaissut aiheesta elävän ja perusteellisen selitysteoksen. Kokoonnumme kuusi kertaa keskiviikkoiltaisin osoitteessa Albertinkatu 6 (Kuukorennon kurssihuone). Hiihtolomaviikolla ei ole opetusta. Sisääntulo sisäpihan kautta. ilmoittautuminen 11.2. mennessä osoitteeseen pirjowelling@gmail.com, 050-3486 200. Kurssimaksu 73 euroa (sisältää materiaalin).

JOHDATUS MEDITAATIOON OULUSSA 14.-15.4. KLO 10.00-15.15
Meditaatio on ajaton tie rentoutumiseen, mielenrauhaan, sydämelliseen läsnäoloon ja todellisuuden luonnon tuntemiseen. Kurssilla meditoidaan runsaasti. Harjoitusten lomassa alustuksia ja keskustelua meditaation perusasioista. Ilmoittautuminen Ouluopiston nettisivuilla ja kansliassa alkaa 12.3. klo 9. Kurssimaksu 20 e.

PRANAMAYAMA I - HENGITYS. HYVIVOINTI JA HENKINEN KEHITYS OULUSSA LAUANTAINA 28.4. KLO 10-17
Hengitys on elämän perustoiminto. Voimme elää noin kuukauden ilman ruokaa ja useita päiviä ilman vettä mutta hengittämättä vain muutaman minuutin. Hengityksen laadulla on suuri vaikutus hyvinvointiimme. mielentilaamme, toimintaamme ja meditaatioon, kykyymme olla läsnä nykyhetkessä. Siitä huolimatta kiinnitämme usein huomattavasti vähemmän huomiota hengitykseen kuin ruokaan ja juomaan. Joogatiedossa on paljon merkittävää kokemusperäistä tietoa hengityksestä ja menetelmiä joiden avulla voimme parantaa hengityksen laatua. Tutustumme keskeisiin aloittelijoillekin sopiviin hengityksentutkiskelu- ja hengitysharjoituksiin. Alustuksia ja keskustelua hengityksen merkityksestä, hengityksen esteistä ja niiden poistamisesta, hengitysharjoitusten vaikutuksesta olemuksemme kaikkiin tasoihin ja kuinka harjoittaa joogaan kuuluvia asento- ja liikeharjoituksia niin että hengityksen laatu paranee.  Päivän aikana on lounas- ja teetauko. Päivä alkaa liike- ja asentoharjoituksella. Kurssipaikka on Oulun Henkisen Kehityksen Kritallisali, Hintatie 11. Ilmoittautuminen 22.4. mennessä kurssin ohjaajalle pirjowellling@gmail.com.  maksu 40 euroa. Pranayama II järjestetään myöhemmin tänä vuonna.

TIETOISUUS, LUOMINEN JA KARMA
OULUSSA SUNNUNTAINA 27.5. KLO 10-17
Toiminnan (ajatukset, puhe, fyysinen toiminta) avulla luomme olosuhteitamme ja meille tapahtuvia asioita, tasoitamme tietämme ja rakennamme esteitä, jopa olemustamme ja luonnettamme. Karma tarkoittaa toimintaa ja sen seurausta. Toimintamme on usein ehdollistunutta, menneiden tekojen, kokemusten ja tiedon säätelemää. Toimintaamme ja meille tapahtuvia asioita säätelevät tiedotamattomat, menneestä kumpuavat  tavat ja tottumukset enemmän kuin monasti huomaamme. Kannamme menneisyyttämme olemuksessamme, fyysisessä kehossamme, hengiyksessämme, chakroissamme ja nadeissamme, luonteessamme. Tuo kantamus tuntuu usein taakka. Tuon kantamuksen ihmettely ja kyseenalaistaminen on tiedostamisen ensi askel. Seuraa irtipäästämisen tapahtuma, kantamuksen hylkääminen ja Nykyhetken avautuminen avoimena, tuoreena.  Olemme edelleen elämämme luojia mutta suunta on muuttunut kohden vapautta. Kurssin aiheina ovat tietoisuuden, luomisen ja karman olemus, tiedostamattomuuden ja sokean luomisen syyt ja vapautuminen. Päivä alkaa joogaan kuuluvalla liike- ja asentoharjoituksella. Alustusten lomassa meditaatio- ja luomisharjoituksia. Kurssipaikka on Oulun Henkisen Kehityksen Kristallisali (Hintantie 11). Ilmoittautuminen 20.5. mennessä.

LUOVUUS

MANDALA POLKUNA VALOON JA LUOVUUTEEN
19.-20.5. klo 10-17. Myllyojan asukastupa, Oulu
Mandala tarkoittaa kirjaimellisesti kehää jossa on keskus. Mandalan muoto esiintyy kaikissa kulttuureissa ja kaikkialla maailmankaikkeudessa: galakseissa, tähdissä, planeetoissa, kukissa, soluissa, atomeissa...Se näyttää olevan perusmuoto joka mahdollistaa kaiken moninaisuuden ilmenemisen maailmankaikkeudessa. Ehkäpä siksi mandala vaikuttaa niin syvästi, eheyttävästi. Eri kulttuureissa mandala kuvastaa valaistumista, eheytymistä, paranemista, matkaa elämän halki, ykseyttä, iitseä ja itsen suhdetta maailmankaikkeuteen.
Mandala avautuu meille siten että luomme niitä itse. Kurssilla on runsaasti piirros- ja maalaustehtäviä joiden avulla saamme kokea mandalamaalauksen mahdollisuudet valon ja luovuuden tuojana.  Sinun ei tarvitse osata piirtää eikä maalata. Sydämen kutsu mandaloiden rikastuttavaan maailmaan riittää. Ota mukaan värejä (akryylejä, vesivärejä, liituja ym.), lyijykyniä, paperia, maalauskangasta, erikokoisia kehiä (esim. lautasia), sakset ym. askarteluvälineitä mitä voit kuvitella tarvitsevasi kurssilla.
- Kurssimaku 85 euroa.  
- Kurssipaikka Myllyojan asukastupa.
- Tiedustelut ja ilmoittautumiset 13.5. mennessä:
pirjowelling@gmail.com 050-3486 200

VEDIC ART - MATKA LUOMISEN LÄHTEELLE OULUN KANSALAISOPISTOSSA 31.3.-1.4. klo 10.00-16.45
Kurssilla on runsaasti piirros- ja maalaustehtäviä, joiden avulla tutustumme luovuuden prosessiin ja lähteille opastaviin Vedic art-menetelmän 17 prinsiippiin. Menetelmän on kehittänyt ruotsalainen taiteilija Kurt Källman ja se on levinnyt moniin maihin. Vedic art -maalaus on tuonut monen ihmisen elämään uudenlaista luovuutta, vapautta ja iloa. Kurssille osallistuminen ei edellytä piirros- ja maalaustaitoja eikä maalausoppien tuntemusta. Ottakaa mukaan maalausalustoja (paperia, kangasta ym.), pehmeä lyijykynä, luonnoslehtiö (vähintään A4), värejä (esim. akryylejä, akvarelleja, guasseja), liituja, sakset, maalarinteippiä, muistiinpanovälineet  ym. mitä vain voit kuvitella tarvitsevasi. Tämä viikonloppu on osa kuusipäiväistä peruskurssia. Ilmoittautuminen Oulun kansalaisopistoon 21.3. mennessä.

KULTAISEN VALON SEKHEM

KULTAISEN VALON SEKHEM I-II OULUSSA 18.3. KLO 10-17
Sekhem tarkoittaa sanatarkasti luovaa elämänvoimaa joka on ajaton kuin maailmankaikkeus. Kultainen Valo viittaa värähtelyltään korkeaan energiaan, joka poistaa rakkauden ja viisauden täyteisen valo-olemuksemme täyden ilmenemisen esteitä. Siten Kultaisen Valon Sekhem auttaa saamaan yhteyden kaiken Lähteeseen. Sekhem - energia puhdistaa ja eheyttää meitä kehon, mielen, tunteen, sielun ja hengen, siis kaikilla, tasoilla. Sekhem-hoito rentouttaa, puhdistaa energiatukoksia ja energiaa, auttaa jättämään taakse menneisyyden painolastia ja avautumaan nykyhetkeen, vapauttaa luovuutta ja intuitiota, hyviä ominaisuuksia ja lahjoja käyttöömme, pyyteetöntä rakkautta ja myötätuntoa.  
Tämä hoitomuoto on siten erittäin kokonaisvaltainen  Sekhem-hoidossa hoitaja toimii on energian kanavana. Energia ohjautuu kunkin asiakkaan tarpeiden mukaan.
Kurssilla saat runsaasti tietoa energiahoidon perusasioista, Sekhem-energiasta, kattavan kirjallisen materiaalin, vihkimyksiä ja perussymbolit käyttöösi. Harjoitellaan hoitoa ryhmässä. Kurssin jälkeen voit hoitaa itseäsi ja ystäviäsi. Kurssipaikka ilmoitetaan ilmoittautuneille. Toinen kurssipäivä sovitaan erikseen ensimmäiselle päivälle osallistuvien kanssa. Kurssimaksu 40 euroa / päivä. Ilmoittautumiset Pirjolle 15.3. mennessä pirjowelling@gmail.com.

LISÄKSI PIRJO OHJAA  HATHAJOOGAKURSSEJA OULUOPISTOLLA, OULUNSALON KANSALAISOPISTOLLA JA KORKEAKOULULIIKUNNASSA. KATSOKAA KYSEISTEN ORGANISAATIODIEN NETTISIVUT JA KURSSILEHDET.

LISÄYKSET JA MUUTOKSET OHJELMAAN MAHDOLLISIA

 ___________________________________________________________________

KURSSIARKISTO

Nämä ovat aikaisemmin ohjattuja, yhä ohjelmistoon kuuluvia kursseja.
Uusia kursseja on tulossa, myös tilauksesta. Voitte esittää toiveita.

VEDIC ART PERUS- JA JATKOKURSSIT

MEDITAATIO TIENÄ TIETOISUUTEEN JA LEMPEYTEEN

JOOGA JA MEDITAATIO

MANTRALAUANTAI

MUSIIKKIMEDITAATIOILLAT

MEDITAATION SYDÄN JA ÄLYKKYYS MATKALLA YKSEYTEEN

MANDALA TIENÄ LUOVUUTEEN JA VALOON

RENTOUTTAVA MEDITAATIOILTA

JOOGASUTRAT

JOHDATUS MEDITAATIOON

JOOGA - TIE KOKONAISVALTAISEEN HYVINVOINTIIN JA RAUHAAN